インナーマッスル

先日、行きつけのジムで、インナーマッスルに高周波の
電気的な刺激を与え、その筋肉を引き締める．．．

という体験コーナーがあり、初回は無料だというので、
やってみました。

やってもらう部分は、もちろん「腹」。
電気の通るパッドを腹の前・横に計６箇所張り付け、
スイッチオン！

「おおお〜」確かにお腹の深い部分がブルブル震えている
のが分かる！

５分おきくらいに、担当の方が、「少し強くしますか？」
と聞いてくるので、少しづつ強くしていく。

最初はくすぐったいような感じがしていたのが、時間の
経過とともに慣れてくるとると、だんだん気持ち良く
なっていく感じが不思議でした。

インナーマッスルは、通常の運動では鍛えにくいため、
ここに電気的刺激を与えると筋肉が収縮し、強制的に
運動状態を作り出すんだそうです。

その結果、脂肪燃焼にもつながる．．．。

高周波の電流だからこそ深い部分の筋肉（インナーマッ
スル）に届くそうです。


で、体験した結果は．．．　やる前と後で、ウエストの
サイズを計測し、約３０分の体験後は４ｃｍ減！

ですが、何もしないと３日で元に戻るそうです。

まだ初回なので、なんともいえませんが、もう一度やって
みようと思い、次の予約もいれました。
（２回目からは有料で￥１０５０）

その後の状況はまた後日、報告します。

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