加圧トレーニング

先日、某テレビ番組で、タレントの友近さんが加圧トレーニン
グで効果が出た様子をやっていました。
今年こそ本格的にチャレンジしようかと持っていますが、
当然、費用もかかるコトなので、まだ決断できないでいます。

話は飛びますが、昨日、ジムでスカッシュの体験をはじめて
しました。
おもしろいです。爽快です。
テニスとはまた違った打球感と、特殊なゲーム性は思った
以上に興味を持ちました。

正式なスクール会員になると１ヶ月約８０００円かかるので、
加圧トレとどちらかにしようと思っているのですが．．．。

なにせ、ジムの会費とテニスの会費で月２００００円使って
いるので、すべてやるわけにはいかないのです。

悩んでます。

痩せません

週2回、ジムのプールで泳いでいますが、全然痩せません。
食事も多くはなく、酒の量も相当減らしたのに．．．です。

これはいよいよ、最近ひそかに話題の「加圧トレーニング」
に挑戦か？